Welke eiwitbron is het beste voor het opbouwen van spieren?
oktober 14, 2020
Het is algemeen bekend dat je eiwitten nodig hebt voor spieropbouw en spieronderhoud. Maar kies je dan voor dierlijk of plantaardig eiwit? Met steeds meer mensen die proberen vegetarisch en veganistisch te eten is het een uitdaging om de juiste eiwitten binnen …
Romige dahlsoep van linzen
oktober 07, 2020
Troostrijk eten voor druilige herfstdagen. Deze Indiaanse dahlsoep maak ik zeker 1 keer per maand en hij maakt mij keer op keer dolgelukkig. Door de gele spliterwten en kurkuma aan magisch mooie gele kleur en door de kokosmelk zacht en romig. Fris …
