Wegwijs in voeding

Je bent sportief, je hebt een volle trainingsweek, maar op het gebied van voeding doe je maar wat. Wil je een paar kilo's verliezen, een lager vetpercentage, minder vaak moe zijn, of gewoon weten wat je moet eten? Kom dan langs voor een op maat gemaakt voedingsadvies en wordt fitter dan ooit!

Werkwijze

Voorafgaand aan de intake houd jij een aantal dagen je voeding bij in een app. De intake duurt 60 minuten en tijdens dit gesprek bespreken wij je gezondheid, sportieve ambities, trainingsplan, voeding en stellen wij korte en lange termijn doelstellingen op. Vervolgens maak ik een persoonlijk plan op basis van jouw voorkeuren, afgestemd op jouw trainingsweek!

Maak vandaag nog een stap richting jouw sportieve doel en ga voor goud!

Over Mij

Als fanatiek marathonloper en voedingsdeskundige weet ik als geen ander wat het belang van goede voeding is. Door mijn ervaring als chefkok en receptontwikkelaar spelen koken, smaken en recepturen ook een belangrijke rol in de adviezen die ik geef. Deskundig advies in een smakelijk jasje, optimaal afgestemd op jouw sport.

Workshops

Wist je dat elke euro die jij als werkgever investeert in de gezondheid van je medewerkers, je gemiddeld 3 à 4 euro uitspaart? De workshop ‘productiever door slimmer koken’ leert jouw werknemers wat een gezond broodtrommeltje is. Wil je juist meer weten over de relatie tussen voeding en sport?

E-BOOK

Hoe herstel je het beste na een lange duurloop en wat moet je eten voordat je de krachthonk in gaat? In dit e-book vind je de ultieme sportrecepten zodat je voortaan weet wat je moet eten voorafgaand, tijdens en na je inspanning. Klik hier om hem gratis te downloaden!

Je voedingspatroon is één van de belangrijkste schakels richting jouw sportprestatie(s).

Een passend advies bij jouw eetgewoonten, sportpatroon en leefstijl.